和健康养生的谚语有关的（和健康养生的谚语有关的锦集）

1、五谷加红枣，胜似灵芝草。

2、八脉丽于肝肾，冲脉丽于阳明。

3、常常晒太阳，身体健如钢。

4、洗头洗脚，胜似吃药。

5、早起做早操、一天精神好。

6、大蒜是个宝，常吃身体好。

7、多炼一身功，年老少生病。

8、朝食三片姜，胜过人参汤。

9、得神者昌，失神者亡。

10、每天一苹果，医生远离我。

11、呕吐痢疾，皆由寒毒。冷食伤胃，慎之又慎。

12、软化血管，血压降低。

13、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

14、多食一点醋，不用到药铺。

15、要活好，心别小；善制怒，寿无数。

16、吃饭先喝汤，不用请药方。

17、肾为先天之本，脾为后天之本。

18、要得腿不老，长踢毽子好。

19、饭后百步走，活到九十九。

20、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

21、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。

22、五味偏亢，各有所伤：咸多伤心。甜多伤肾。

23、饭前洗手，饭后漱口。

24、早饭要好，午饭要饱，晚饭要少。

25、一天吃个枣，一生不知老。

26、头为诸阳之会，四肢为诸阳之本。

27、若要百病不生，常带饥饿三分。

28、笑口常开，青春常在。

29、新病好医，旧病难治。

30、日咽唾液三百口，保你活到九十九。

31、宁可锅中存放，不可肚子饱胀。

32、一日舞几舞，活到九十五。

33、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

34、不气不愁，活到白头。

35、常吃萝卜菜，啥病也不害。

36、早上喝盐汤，胜喝人参汤。

37、冬天一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。

38、一顿要吃伤，十顿要喝汤。

39、肠胃喜暖，怕其冷寒，寒食宜停，避免腹疼。

40、饭吃八成饱，到老肠胃好。

41、吃了胡萝卜，百病化乌有。

42、小儿纯阳、稚阴之体，易虚易实，易寒易热。

43、少食多餐，益寿延年。

44、体内清如水，体表颜如玉，疏通肝胆能美容。

45、晨吃三片姜，如喝人参汤。

46、旱天未到先修塘、疾病未来先预防。

47、老人过好严冬关，五福降临寿无疆。